Yaşlı bakımında en önemli güvenlik konularından biri düşmedir. Düşme yalnızca “ayağı takıldı” diye geçiştirilecek bir olay değildir; kırık, kafa travması, hareket kaybı ve tekrar düşme korkusu gibi ciddi sonuçlara yol açabilir.
Sağlık Bakanlığı, yaşlılarda ev ortamının yaşlı bireye uyarlanmasını öneriyor.
Kontrol edin:
Yürüme hattı mümkün olduğunca açık olmalıdır.
Özellikle yatak ile tuvalet arasındaki yol, koridor, merdiven ve antre gece de yeterince aydınlatılmalıdır.
Yaşlı birey gece tuvalete sık kalkıyorsa yatağın yanından ulaşılabilecek bir ışık çözümü planlanabilir.
Sağlık Bakanlığının ev güvenliği önerilerinde kaymayan zemin, ıslak bırakılmayan döşeme, uygun tutunma barları, güvenli duş düzeni ve kaymayan terlik gibi önlemler yer alıyor.
Bakıcının koluna tutunmak, sabit bir tutunma barının yerine geçmez.
Ayağı tutmayan, tabanı aşınmış veya kaygan terlikler risk yaratabilir. Ev içinde kullanılan ayakkabı/terliğin ayağa uygun ve kaymayı azaltan yapıda olması önemlidir.
Yardımcı cihazın evde bulunması yetmez; doğru kullanılması gerekir.
Uygunluk konusunda fizyoterapist veya sağlık profesyonelinin önerisi esas alınmalıdır.
Çok alçak ve kalkması zor koltuklar, kayan oturma yüzeyleri veya ortada duran sehpalar sorun yaratabilir. Önce sık kullanılan güzergâhlar güvenli hale getirilebilir.
Sık kullanılan tabak, bardak ve yiyeceklerin çok yüksek raflarda olması yaşlı bireyi tabureye çıkmaya zorlayabilir. Günlük kullanılan eşyalar kolay erişilebilir seviyeye alınabilir.
Ankara Şehir Hastanesinin geriatrik bilgilendirmesinde düşmelerin çoğu zaman altında değerlendirilmesi gereken bir neden bulunabileceği vurgulanıyor.
Yeni başlayan baş dönmesi, belirgin dengesizlik, bayılma, aşırı uyku hali veya yeni ilaç sonrası değişiklik gibi durumlarda sağlık değerlendirmesi gerekir.
Düşmeyi önlemek yalnız yaşlı bireye “dikkat et” demek değildir. Evin düşmeyi zorlaştıracak şekilde düzenlenmesi daha doğru yaklaşımdır.
Son gözden geçirme: 17 Eylül 2026.